Cerise côtelée ou pitanga: vertus et bienfaits

cerise côtelée tisane et jus

Originaire de l’Amérique du sud, ce cerisier a été introduit à La Réunion. Cet arbuste, du nom scientifique Eugenia uniflora, peut atteindre jusqu’à 10 mètres de haut et arbore, à maturité, des feuilles d’un vert brillant. Il donne un fruit rond, une cerise, légèrement aplati qui a un goût variant entre l’amertume et l’acidité. Cet arbuste est aussi connu sous les dénominations créoles: Siriz kot ou pitanga (nom similaire en portugais).

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Arrêter de fumer: comment s’y préparer ?

arreter de fumer la cigarette

Si tu te retrouves sur cette page il y a de forte chance que tu fumes et que tu tentes d’arrêter de fumer. Si c’est le cas tu as certainement vu ces avertissements: Fumer tue! Fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage! Bien que ces affirmations soient vraies, ces avertissements apposés sur les paquets par les industriels n’ont que très peu d’effet sur les fumeurs. 

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Les méfaits des émotions négatives

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Ça n’a l’air de rien, mais la façon dont nous interprétons une expérience personnelle peut influencer en bien ou en mal notre santé. Pour notre bien-être mental et physique, il est important d’examiner comment certaines émotions peuvent nous faire du tort.

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Les bienfaits et vertus de la papaye

La papaye est un fruit qui se trouve très facilement sous nos latitudes (si tu habites sous les tropiques, comme à La Réunion, bien sûr). Mais il faut le dire, ce n’est pas un fruit qui a autant de côte que le letchi ou la mangue. Après, tout dépend des goûts de chacun. Mais peut être que tu te laisserais davantage tenter si tu en savais davantage sur les vertus de ce fruit?

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Ce qu’il faut savoir sur les compléments alimentaires

complement alimentaire

Il y aurait de nombreuses choses à dire sur les compléments alimentaires. D’ailleurs il y en existe de plus en plus… et il est d’autant plus difficile de savoir lesquels choisir. Les thérapeutes doivent également accorder un précieux temps à la recherche de bons compléments alimentaires, passant notamment par la lecture des compositions de chacun d’eux. Continuer la lecture de « Ce qu’il faut savoir sur les compléments alimentaires »