Conseils santé et nutrition à La Réunion (974)
Il y aurait de nombreuses choses à dire sur les compléments alimentaires. D’ailleurs il y en existe de plus en plus… et il est d’autant plus difficile de savoir lesquels choisir. Les thérapeutes doivent également accorder un précieux temps à la recherche de bons compléments alimentaires, passant notamment par la lecture des compositions de chacun d’eux. Continuer la lecture de « Ce qu’il faut savoir sur les compléments alimentaires »
Qui n’a jamais entendu l’expression « Il faut souffrir pour être belle » ? Les douleurs causées par une épilation ou le démêlage des cheveux ne sont rien à côté des dangers qui peuvent surgir suite à l’utilisation de certains produits de cosmétiques. Ce sont les excipients qui les composent qui posent problème. Ils sont partout ! Vous les trouvez dans votre make-up, dans vos gels douche, shampoings…
Les alkyphénols sont utilisés en tant qu’agent émulsifiant dans beaucoup de produits de beauté (produits capillaires, crèmes de rasage, nettoyants pour le corps). Leurs effets sur l’organisme peuvent être néfastes puisqu’il est possible qu’ils soient à l’origine de troubles hormonaux et des organes reproducteurs. Ils activent la stimulation des cellules cancéreuses du sein. Ils peuvent aussi être dangereux pour le fœtus. Les femmes enceintes doivent donc être particulièrement prudentes !
L’hydroxyanisol butylé (BHA) et le butylhydroxytoluène (BHT) sont des antioxydants présents dans de nombreux produits de beauté (baumes et rouges à lèvres, produits hydratants, fonds de teint, ombres et crayons à paupières). Ils sont cancérigènes et risquent de modifier le système hormonal. Une utilisation en grandes quantités peut perturber le système immunitaire et causer des problèmes au niveau des reins, du foie et des poumons.
Appréciées pour leurs effets adoucissants dans beaucoup de solutions lavantes ou dans les crèmes pour le corps, les silicones sont en réalité nocives pour la santé. Elles sont en effet des perturbatrices du système hormonal et peuvent être néfastes à la reproduction.
Les poudres de maquillage, les fonds de teint ou les crèmes couvrantes contiennent souvent du dioxyde de titane. Il est utilisé généralement pour son effet opacifiant. Beaucoup de controverses animent le milieu scientifique. La prudence invite tout de même à être raisonnable. Il faut notamment se montrer particulièrement vigilant en cas de peau abîmée.
Ce sont des solvants qui sont surtout présents dans les savons, les vernis et les parfums. En plus d’être allergisants, ils peuvent provoquer des maux de tête, des nausées, une irritation des voies respiratoires et même une conjonctivite. Si la consommation de ces solvants est excessive, des dysfonctionnements peuvent survenir au niveau du foie, des poumons ou encore des reins.
On le retrouve dans les produits pour la beauté des ongles (vernis, dissolvants). Il intervient principalement dans la conservation des produits cosmétiques. Il a tendance à irriter et à provoquer des allergies. Dans le cas d’inhalation, il peut être cancérigène !
Il s’agit d’un antibactérien qui pourrait intervenir dans l’apparition de malformations congénitales, de troubles du neurodéveloppement ou du comportement. Il est aussi un perturbateur endocrinien et est cancérigène.
Ces conservateurs sont présents principalement dans les vernis à ongles. Ils sont allergisants et pourraient provoquer des problèmes au niveau du système endocrinien mais aussi au niveau de la reproduction.
Ils ont tendance à irriter les peaux sensibles et sont accusés de dérégler le système hormonal. On les soupçonne également de causer les cancers du sein.
En plus de faire plaisir à nos yeux, les soins beauté font du bien à notre peau. Mais ceux-ci doivent être choisis avec précaution. Le mieux est de puiser dans les ressources naturelles. Il est possible de faire soi-même des masques pour hydrater sa peau et apporter souplesse et éclat à sa chevelure. Il existe également aujourd’hui des marques qui se distinguent par le label Ecolabel ou Cosmébio. Ils sont exempts d’excipients nocifs.
